Begini Cara Menghindari Penyakit Lupa
Sudah membuat daftar panjang barang belanjaan, tapi tetap saja ada yang lupa terbeli? Atau sering lupa menaruh kunci, telepon genggam, atau benda kecil lainnya? Segera atasi penyakit lupa ini dengan perangkat mnemonik atau teknik meningkatkan memori. Seperti dikutip dari Shine , mnemonic merupakan metode melatih ingatan berdasar informasi dari semua indra. Mulai dari sentuhan, penglihatan, penciuman, pendengaran, dan rasa untuk membentuk kenangan. Pernahkah Anda memperhatikan bagaimana sebuah aroma tertentu dapat mengingatkan Anda dengan seseorang atau sesuatu dari masa lalu Anda? Itu karena informasi dari hidung Anda diproses sebagian oleh sistem limbik, bagian otak yang terlibat dalam memori dan emosi. Semakin banyak indera yang terlibat saat Anda mengalami peristiwa, semakin besar kemungkinan Anda akan mengingatnya. Tak hanya itu semakin gila atau semakin konyol peristiwa yang pernah Anda alami, akan lebih mudah pula Anda untuk mengingatnya. Strategi mnemonic atau meng...